■ 健康用語辞典　か行

骨軟化症とは骨の質の異常によって生じる病気です。骨におけるカルシウムやリンなどの ミネラルの沈着が減少した状態であり、石灰化していない骨組織(類骨)が多量に見られるようになります。

体液中のカルシウムとリンの減少によって生じ、特にビタミンDの働きが損なわれている場合に多く見られます。 原因としては、日光不足、食事摂取の不良、消化管疾患による吸収不良、肝臓･腎臓疾患、長期間の抗痙攣薬の服用などが原因となります。

疲労感や腰背部の痛み、筋肉痛や筋力の低下などが現れますが、自覚症状がない場合もあります。 また、外傷がないにもかかわらず骨折してしまうということもあります。

動物の体内に多く含まれるたんぱく質で、人体の全たんぱく質の約30％を占めているものです。 皮膚や骨などに多く含まれており、細胞と細胞をつなぎとめる役割をしています。

体内ではコラーゲンの分解と合成が絶えず繰り返されており、加齢により合成が追いつかなくなると バランスが崩れ減少してきてしまいます。カルシウムを骨につなぎとめるコラーゲンは骨粗しょう症予防にも効果があります。 また、コラーゲンはビタミンCや鉄分を一緒に摂取することで吸収が促進され、より高い効果が得られます。

コレステロールとは体内に存在する脂質のひとつであり、細胞膜や神経、ホルモン合成などにかかわる重要な物質です。 中性脂肪と同様に血液中ではたんぱく質などと結合し、水溶性のリポ蛋白として存在し、体の隅々に運ばれていきます。

コレステロールの種類にはLDLコレステロールとHDLコレステロールがあります。

LDLコレステロールは悪玉コレステロールとも呼ばれます。 主にコレステロールを様々な細胞に運ぶときの形体です。 悪玉と呼ばれていますが、体内で必要なコレステロールを運ぶ重要な役割を担っているため、 極度に不足するとビタミンの吸収が損なわれたり、神経や網膜などに異常をきたすことがあります。

HDLコレステロールは善玉コレステロールとも呼ばれます。 主に体内の組織からコレステロールを受け取り肝臓に運ぶときの形体です。

LDLコレステロールが過剰になったり、HDLコレステロールが不足することで、 動脈硬化のリスクが高まるため、悪玉、善玉と呼ばれるようになったのではないかとされていますが、 LDLコレステロールとHDLコレステロールの比率において、LDLコレステロールの割合が高いと病気に結びつくことが考えられます。